Καλωσήρθατε στον πολυδιάστατο «δρόμο του γιόγκα» όπου τα āsana είναι μόνο ένα μονοπάτι
της τέχνης και επιστήμης του Γιόγκα. Συμπεριλαμβάνουμε αφοσίωση, κοινότητα, ενδοσκόπηση,
διαλογισμό, απαγγελία, διεύρυνση της ζωτικής ενέργειας και μελέτη- τόσο των φιλοσοφικών κειμένων
όσο του Εαυτού μας. Με αφοσίωση στην παράδοση, αγάπη για την εξερεύνηση στην πορεία
προς το γνώθι σ[Ε]αυτόν και δίψα για σύνδεση με την αυθεντική μας φύση.
North India Yātrā
Προσκύνημα στην Πηγή
7-21Οκτωβρίου 2023
Τρίτη & Πέμπτη με το ηλιοβασίλεμα
από Ιούνιο!
Αποκατάσταση ~ Απελευθέρωση ~ Αναζωογόνηση ~
Πρακτικές yoga για όσους νιώθετε burnout- ξεζουμισμένοι, εξαντλημένοι, αγχωμένοι, πληγωμένοι- σε κάποιο (ή κάθε!) επίπεδο.
Μοιράζομαι τρόπους να ξετυλχτούν οι κόμποι και να απελευθερωθούν τα εμπόδια που μαζεύουμε σαν σουβενίρ των ζόρικων καιρών, μέσα και πάνω μας.
Δώστε χώρο και χρόνο στον εαυτό σας να κατεβάσει ρυθμούς, να ησυχάσει, να ανακουφιστεί, να επουλωθεί, να χαλαρώσει.
Yoga Sūtra Chanting | Απαγγελία των Αφορισμών του Patañjali | ONLINE | 18/5-29/6
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα: Γνωριμία με την παραδοσιακή μέθοδο εκμάθησης και ενσωμάτωσης των Γιόγκα Σούτρα.
Στις συνεδρίες θα απαγγείλετε βήμα προς βήμα τα 51 Σούτρα του Samādhi Pāda, το 1ο κεφάλαιο τoυ πιο επιδραστικού κειμένου της γιόγκα. Θα μάθετε (ή θα ξεσκονίσετε!) τους ήχους της Σανσκριτικής γλώσσας και κάποιους γενικούς κανόνες ψαλμωδίας, καθώς και ετυμολογία λέξεων-κλειδιά για την εδραίωση στη μελέτη αυτού του θεμελιώδους κειμένου για τη Γιόγκα.
Ξεκλειδώστε μια νέα εμπειρία γιόγκα μέσω του chanting και συνδεθείτε βαθιά στη σημαντικότερη πηγή για τη γιόγκικη φιλοσοφία. Σε αυτές τις συνεδρίες, μαθαίνουμε να απαγγέλλουμε τις Σούτρα με έμφαση στην ακριβή προφορά στα σανσκριτικά, μεγιστοποιώντας έτσι τα οφέλη της παραδοσιακής απαγγελίας.
AN: Πάντα ήταν όνειρό σας να επισκεφτείτε την Ινδία... αλλά διστάζατε
ΑΝ: Θέλετε μια αυθεντική εμπειρία, πέρα από τους περιορισμούς του μαζικού τουρισμού...
ΑΝ: Είναι μεταμορφωτικό και πνευματικό το ταξίδι που αναζητάτε...
ΑΝ: Διψάτε να πάτε πιο βαθιά και να ζήσετε μια μοναδική περιπέτεια… (της ψυχής)!
ΑΝ: Διψάτε να μάθετε, να εξερευνήσετε, να ανακαλύψετε και να κάνετε εξελιχθείτε... σε έναν θησαυρό πνευματικού πλούτου.
ΑΝ: Έχετε συνειδητοποιήσει ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα στο Σύμπαν και στη ζωή από όσα μας έχουν διδαχθεί... (αν υπάρχει κάτι που η Ινδία ξέρει πώς να κάνει, είναι να μας διδάξει!)
ΤΟΤΕ το North India Yoga & Yātrā με την Τίνα Ζυμαράκη 2023 ίσως είναι για εσάς!
"Η Τίνα Ζυμαράκη είναι μια εξαιρετική δασκάλα και θεωρητικός της γιόγκα. Στις σχετικές ομιλίες στα σεμινάρια της, αναδύεται το βάθος των γνώσεων της, η επιμονή στη λεπτομέρεια και των πιο λεπτών αποχρώσεων των φιλοσοφικών εννοιών, η άρνηση της στις εύκολες απαντήσεις, το χιούμορ και η ζωντάνια της. Εξαιτίας της η γιόγκα έγινε για μένα ένα συναρπαστικό πολυπρισματικό ταξίδι, και η αρχή μιας μελέτης που δεν φτάνει μια ολόκληρη ζωή για να ολοκληρώσεις. Η Τίνα με την τέχνη και τις γνώσεις της γεννά προκλητικά ερωτήματα που αφορούν την ύπαρξη και θέτουν ενώπιο ενωπίω τον πνευματικό αναζητητή που θέλει να γνωρίσει και να μεταμορφώσει τη ζωή και τον εαυτό του. "
-ΑΓΓΕΛΙΚΗ, ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ & ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
"Είναι σημαντικό να συναντάμε ανθρώπους που μας προάγουν και που μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι ο δρόμος που ακολουθούμε έχει ακόμα περισσότερα να μας δώσει.Δεν σου κρύβω ότι ξεκίνησα να ασχολούμαι περισσότερο με την φιλοσοφία, άρχισα να διαβάζω την Bhagavad-Gita, ακούω τα podcast σου και δεν σου κρύβω ότι θέλω να γνωρίσω καλύτερα τα σανσκριτικά. Ευγνωμονώ που βρεθήκαμε και ανυπομονώ για το ταξίδι προς το γιόγκα.🙏"
-NΙΚΟΛΕΤΤΑ, YOGA PRACTITIONER
"Αναθαρρωώ ιδιαίτερα όταν συναντώ ανθρώπους που όχι μόνο κάνουν κάτι παρόμοιο με την Αγάπη και το Σεβασμό που χρειάζεται, αλλα και που το κατέχουν τόσο καλά ώστε θα μπορούσα ανά πάσα στιγμή να εμπιστευτώ τους ασθενείς μου στα χέρια τους και στην πρακτική τους. Η Δασκάλα μου Tina είναι ένας από αυτούς τους ανθρώπους και ίσως η μοναδική instructor ως τώρα που νιώθω ότι τα μαθήματα της θα μπορούσαν να είναι Physio Workshops, πέρα από Yoga Workshops. Tina σε ευχαριστώ που νιώθω πάντα ασφαλής, υγιής και “brand new” μετά από καθε σου μάθημα! "
-MΑΡΙΑ, ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ
"Με εμπνέει η διδασκαλία σου για τους εξής λόγους: 1. Έχεις μελετήσει πολύ και μου μεταδιδεις γνώση με απλότητα - σου βγαίνει αβίαστα, το μοιράζεις 2. Είσαι αυθεντική 3. Είσαι χαρούμενη και θετική ακόμα κι όταν μιλάς για κάτι όχι τόσο θετικό 4. Έχεις όρεξη για περεταίρω εξέλιξη κι ακόμα κι όταν δεν ξέρεις κάτι το ψάχνεις βαθιά για να το προσφέρεις σωστά Όλα αυτά και ίσως κι άλλα που δεν έχω ακόμα ανακαλύψει με εμπνέουν και αποζητώ να με μαθαίνεις και να μου δίνεις «σπόρους» να εξελιχθώ. "
-ΑΓΓΕΛΙΚΗ, ΔΑΣΚΑΛΑ YOGA
"Η πρακτική μαζί σου ειναι αποκάλυψη. Μιλάει στη ψυχή. "
-ΙΩΑΝΝΑ, ΔΑΣΚΑΛΑ ΓΙΟΓΚΑ
"Στην αρχή βυθίστηκα σαν σε μαγεμένο ωκεανό ενθουσιασμού... Μα μετά, συνειδητοποιώντας πόσα όμορφα "πράγματα" είναι μπροστά μου να μελετήσω... Κάπως σαν να τά'χασα! Είναι εκείνο το συναίσθημα, ξέρεις, που θέλεις να τα παρατήσεις ´ολα και να ασχοληθείς με τη μελέτη! Μα φεύγοντας, όλα αυτά άρχισαν να καταλαγιάζουν: σιγά σιγά, βήμα βήμα... Είμαι τυχερός και ευγνώμων που ακολουθώ αυτο. Το μονοπάτι και που υπάρχουν άνθρωποι σαν κι εσένα και μου φωτίζουν στροφές του..."
-ΓΙΩΡΓΟΣ, YOGA PRACTITIONER
"Η Τίνα Ζυμαράκη είναι μια εξαιρετική δασκάλα και θεωρητικός της γιόγκα. Στις σχετικές ομιλίες στα σεμινάρια της, αναδύεται το βάθος των γνώσεων της, η επιμονή στη λεπτομέρεια και των πιο λεπτών αποχρώσεων των φιλοσοφικών εννοιών, η άρνηση της στις εύκολες απαντήσεις, το χιούμορ και η ζωντάνια της. Εξαιτίας της η γιόγκα έγινε για μένα ένα συναρπαστικό πολυπρισματικό ταξίδι, και η αρχή μιας μελέτης που δεν φτάνει μια ολόκληρη ζωή για να ολοκληρώσεις. Η Τίνα με την τέχνη και τις γνώσεις της γεννά προκλητικά ερωτήματα που αφορούν την ύπαρξη και θέτουν ενώπιο ενωπίω τον πνευματικό αναζητητή που θέλει να γνωρίσει και να μεταμορφώσει τη ζωή και τον εαυτό του. "
-ΑΓΓΕΛΙΚΗ, ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ & ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
"Είναι σημαντικό να συναντάμε ανθρώπους που μας προάγουν και που μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι ο δρόμος που ακολουθούμε έχει ακόμα περισσότερα να μας δώσει.Δεν σου κρύβω ότι ξεκίνησα να ασχολούμαι περισσότερο με την φιλοσοφία, άρχισα να διαβάζω την Bhagavad-Gita, ακούω τα podcast σου και δεν σου κρύβω ότι θέλω να γνωρίσω καλύτερα τα σανσκριτικά. Ευγνωμονώ που βρεθήκαμε και ανυπομονώ για το ταξίδι προς το γιόγκα.🙏"
-NΙΚΟΛΕΤΤΑ, YOGA PRACTITIONER
"Αναθαρρωώ ιδιαίτερα όταν συναντώ ανθρώπους που όχι μόνο κάνουν κάτι παρόμοιο με την Αγάπη και το Σεβασμό που χρειάζεται, αλλα και που το κατέχουν τόσο καλά ώστε θα μπορούσα ανά πάσα στιγμή να εμπιστευτώ τους ασθενείς μου στα χέρια τους και στην πρακτική τους. Η Δασκάλα μου Tina είναι ένας από αυτούς τους ανθρώπους και ίσως η μοναδική instructor ως τώρα που νιώθω ότι τα μαθήματα της θα μπορούσαν να είναι Physio Workshops, πέρα από Yoga Workshops. Tina σε ευχαριστώ που νιώθω πάντα ασφαλής, υγιής και “brand new” μετά από καθε σου μάθημα! "
-MΑΡΙΑ, ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ
"Με εμπνέει η διδασκαλία σου για τους εξής λόγους: 1. Έχεις μελετήσει πολύ και μου μεταδιδεις γνώση με απλότητα - σου βγαίνει αβίαστα, το μοιράζεις 2. Είσαι αυθεντική 3. Είσαι χαρούμενη και θετική ακόμα κι όταν μιλάς για κάτι όχι τόσο θετικό 4. Έχεις όρεξη για περεταίρω εξέλιξη κι ακόμα κι όταν δεν ξέρεις κάτι το ψάχνεις βαθιά για να το προσφέρεις σωστά Όλα αυτά και ίσως κι άλλα που δεν έχω ακόμα ανακαλύψει με εμπνέουν και αποζητώ να με μαθαίνεις και να μου δίνεις «σπόρους» να εξελιχθώ. "
-ΑΓΓΕΛΙΚΗ, ΔΑΣΚΑΛΑ YOGA
"Η πρακτική μαζί σου ειναι αποκάλυψη. Μιλάει στη ψυχή. "
-ΙΩΑΝΝΑ, ΔΑΣΚΑΛΑ ΓΙΟΓΚΑ
"Στην αρχή βυθίστηκα σαν σε μαγεμένο ωκεανό ενθουσιασμού... Μα μετά, συνειδητοποιώντας πόσα όμορφα "πράγματα" είναι μπροστά μου να μελετήσω... Κάπως σαν να τά'χασα! Είναι εκείνο το συναίσθημα, ξέρεις, που θέλεις να τα παρατήσεις ´ολα και να ασχοληθείς με τη μελέτη! Μα φεύγοντας, όλα αυτά άρχισαν να καταλαγιάζουν: σιγά σιγά, βήμα βήμα... Είμαι τυχερός και ευγνώμων που ακολουθώ αυτο. Το μονοπάτι και που υπάρχουν άνθρωποι σαν κι εσένα και μου φωτίζουν στροφές του..."
-ΓΙΩΡΓΟΣ, YOGA PRACTITIONER
"Η Τίνα Ζυμαράκη είναι μια εξαιρετική δασκάλα και θεωρητικός της γιόγκα. Στις σχετικές ομιλίες στα σεμινάρια της, αναδύεται το βάθος των γνώσεων της, η επιμονή στη λεπτομέρεια και των πιο λεπτών αποχρώσεων των φιλοσοφικών εννοιών, η άρνηση της στις εύκολες απαντήσεις, το χιούμορ και η ζωντάνια της. Εξαιτίας της η γιόγκα έγινε για μένα ένα συναρπαστικό πολυπρισματικό ταξίδι, και η αρχή μιας μελέτης που δεν φτάνει μια ολόκληρη ζωή για να ολοκληρώσεις. Η Τίνα με την τέχνη και τις γνώσεις της γεννά προκλητικά ερωτήματα που αφορούν την ύπαρξη και θέτουν ενώπιο ενωπίω τον πνευματικό αναζητητή που θέλει να γνωρίσει και να μεταμορφώσει τη ζωή και τον εαυτό του. "
-ΑΓΓΕΛΙΚΗ, ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ & ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
"Είναι σημαντικό να συναντάμε ανθρώπους που μας προάγουν και που μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι ο δρόμος που ακολουθούμε έχει ακόμα περισσότερα να μας δώσει.Δεν σου κρύβω ότι ξεκίνησα να ασχολούμαι περισσότερο με την φιλοσοφία, άρχισα να διαβάζω την Bhagavad-Gita, ακούω τα podcast σου και δεν σου κρύβω ότι θέλω να γνωρίσω καλύτερα τα σανσκριτικά. Ευγνωμονώ που βρεθήκαμε και ανυπομονώ για το ταξίδι προς το γιόγκα.🙏"
-NΙΚΟΛΕΤΤΑ, YOGA PRACTITIONER
"Αναθαρρωώ ιδιαίτερα όταν συναντώ ανθρώπους που όχι μόνο κάνουν κάτι παρόμοιο με την Αγάπη και το Σεβασμό που χρειάζεται, αλλα και που το κατέχουν τόσο καλά ώστε θα μπορούσα ανά πάσα στιγμή να εμπιστευτώ τους ασθενείς μου στα χέρια τους και στην πρακτική τους. Η Δασκάλα μου Tina είναι ένας από αυτούς τους ανθρώπους και ίσως η μοναδική instructor ως τώρα που νιώθω ότι τα μαθήματα της θα μπορούσαν να είναι Physio Workshops, πέρα από Yoga Workshops. Tina σε ευχαριστώ που νιώθω πάντα ασφαλής, υγιής και “brand new” μετά από καθε σου μάθημα! "
-MΑΡΙΑ, ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ
"Με εμπνέει η διδασκαλία σου για τους εξής λόγους: 1. Έχεις μελετήσει πολύ και μου μεταδιδεις γνώση με απλότητα - σου βγαίνει αβίαστα, το μοιράζεις 2. Είσαι αυθεντική 3. Είσαι χαρούμενη και θετική ακόμα κι όταν μιλάς για κάτι όχι τόσο θετικό 4. Έχεις όρεξη για περεταίρω εξέλιξη κι ακόμα κι όταν δεν ξέρεις κάτι το ψάχνεις βαθιά για να το προσφέρεις σωστά Όλα αυτά και ίσως κι άλλα που δεν έχω ακόμα ανακαλύψει με εμπνέουν και αποζητώ να με μαθαίνεις και να μου δίνεις «σπόρους» να εξελιχθώ. "
-ΑΓΓΕΛΙΚΗ, ΔΑΣΚΑΛΑ YOGA
Έμπνευση, υποστήριξη & εργαλεία σε όλο το εύρος της πρακτικής, της νόησης και της γνώσης για yoga nerds- δασκάλ@ς & ενθουσιώδεις μαθητές στον δρόμο (MARGA) του YOGA.
Άφιλτρα και αυθόρμητα, με διαφάνεια, έρευνα:
• Εξερευνούμε με ανοιχτό νου, χωρίς δόγμα & "πρέπει"
• Αφήνουμε περιθώρια για τα "ίσως" και τα "μάλλον"
• Ρωτάμε όχι μόνο τα «πώς» αλλά και τα γιατί
• Εμβαθύνουμε στο πολυδιάστατο διαμάντι των γιογκικών κειμένων
• Μοιραζόμαστε εμπειρίες κι ερωτήματα με μια κοινότητα συνοδοιπόρων και συναδέλφων
• Διερευνούμε με κριτική ματιά τα όσα μας δόθηκαν στα εύπεπτα κουτάκια της άσκησης και της διδασκαλίας
• Αναζητάμε λύσεις για όσα μας πλήττουν και έμπνευση σε όσα κάνουμε
Με μέριμνα κι αγάπη, Τίνα.